对于女性来说，月经是每个女性一生最亲密的朋友，对它是又爱又恨，既烦它来，又担心它不来，往往被弄得无可奈何、苦不堪言。其中的烦恼之一，就是月经不调了。

月经不调，也即月经不是早来，就是迟来，有的还可能伴有下腹疼痛。所谓“早来”、“迟来”，是依据个人生理周期来算，不管你的周期是28天还是35天，早来或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。

月经不调的两种原因

月经不调的形成原因有多种，但主要有两种，一是身体中寒气较大而引起的月经不调。主要表现为手脚冰凉，经期总是推迟延后。此类患者要多注意保暖，千万不要过早穿露脚背的单鞋，以防寒气更大。

第二种是由于血热造成的月经不调。主要表现为经期习惯性提前，手脚发热。这就往往给这部分女性带来误解，以为自己不怕冷而少穿。这种想法是不正确的，这部分女性也要注意保暖，一旦受寒会使身体的抵抗力下降，同样会引起月经不调和其他疾病。

体寒使神经调节功能失调

寒气对女性月经的产生有着非常大的影响。当身体受寒或有寒时，在寒冷刺激下，机体的血管，尤其是盆腔内的血管会过度收缩，血液流动受到影响，可排出的经血自然就会减少，甚至完全没有，而出现少经或闭经。

此外，女性经前，雌激素的分泌本来就处于减少时期，血液循环减慢，此时若再受寒，会使雌激素的分泌雪上加霜，使女性出现排卵障碍，最直接的外在表现就是月经失调和引发其他妇科疾病。

女性月经期间多喝一些有暖身效果的汤羹，身体和子宫暖和了，“大姨妈”自然也就顺畅了。

姜艾交融调理套

蓓兰国际出品“姜艾交融调理套”选用农历五月采摘的特等野生艾叶，苦燥辛散，能血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，用治脘腹冷痛，经寒不调，能散寒止痛，温煦气血。

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另外，非洲野姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到的效果。